腰痛をすい臓癌と妄想していました！

 

今回は、＜腰痛をすい臓癌と妄想していました！＞についてお話をします。

今日のお話は

ウォーキング＆ジョギングのお話です。

 

先月の２４日くらいから

右腰後ろ側が痛み出してから約１か月ほど

 

特に

ジョギングは身体が上下するので痛みが

より激しくなるので無理で

 

ウォーキングがしたくても

痛みが有って長時間は

歩けない状況でした。

 

いつもの

習慣になっている

ギックリ腰の痛みであれば

 

ある程度痛みに慣れているので

２，３日休めば

それなりに歩ける様になるのですが・・・・。

 

今回の場合は

その習慣になっている

ギックリ腰の痛みでは無かったのです。

痛みが有る箇所は右腰の後ろ側です。

 

自分で色々と調べている内に

膵臓から腰痛が来ていると早ガッテンし

 

もしかして

すい臓癌か？と一瞬青ざめました！　(笑)

 

癌は３日間の間

完全に絶食したら７割は直るという事を信じて

絶食を考えたのですが

絶食をしたら廻りが心配すると思い

 

他の方法として

身体の免疫力を高める為には

１日１食にすれば良い様なので

１か月間続ける事に決めたのです。

 

３月３日から始めたので

４月２日迄続けます。

 

３月１８日に

中国・四国エリア部会の

住宅診断の実地研修が

山口県で有ったので

湯田温泉に入って帰ったら

 

何となく

腰の痛みが無くなった様な感じで

 

その日から無理をせずに

少しづつ距離は短いのですが

ウォーキングを始め出しました。

 

それからは

スピードは控えめに

１０km前後ウォーキングが

出来るようになったのです。

 

３月２７日に

病院に行く事が有ったので

先生に腰痛の件を話したら

 

膵臓の位置は腰より上に有るから

膵臓と違うという事を言われたので

 

この時に

すい臓癌という妄想から

解き放たれました！　(笑)

 

しかし１日１食は

４月２日まで続ける予定です。

 

このまま腰の痛みが無ければ

４月３日から少しづつ

ジョギングも入れる様にする予定です。

 

湯田温泉が良かったのか

１日１食が

良かったのかは分かりませんが

 

やっとジョギングが

出来そうなので嬉しいですね！

 

ほんと

痛みが有る時はすい臓癌ではないかと

内心ヒヤヒヤしていました！　(笑)

 

という事で

ウォーキング＆ジョギングを

約１か月間休んだ経過のお話でした！

 

今回はこれで終わります。

 

昨日のウォーキング＆ジョギング

ヘルスケアが使用不能になっていたので

距離と歩数のデータが有りません。残念！

 

明日からは

他の携帯電話を持って行く事にします。

 

距離０.０km　　歩数は０,０００歩

トータル５６４日目（休んだ５４日間含む）

総距離５,１２６.２km

総歩数６,７２６,５３７歩